６辛い人間関係に疲れてしまった・人間関係の断捨離

「趣味」や「好きなもの」など、共通点のある人とは、すぐに仲良くなれたりしますよね。

人にもよりますが、初対面で話題を探している時には、共通点を探してみると一気に話しやすくなることも。

できるだけ気にしない方法」

批判されてばかりだったり、支配されているような気持ちになったり。会うと息苦しく、へとへとになってしまう……。

対等な立場や自尊心が保てずに疲れてしまう関係は、無理に続けてもつらいだけかもしれません。

「良くない仲間だと思いつつずるずる切れない」なら、米国の企業家ジョン・ローンのこの名言を思い浮かべてみて。

長く一緒にいると、良くも悪くも大きな影響を受けてしまうもの。共に過ごす時間が自分の血肉になっていくのだとしたら、どんな人と共にありたいですか？

共に過ごして楽しいかどうかを考えるのも◎。

「人の間にいると空気を読み過ぎ、多くの事を感じすぎて疲れてしまう」「人づきあいにトラウマがあり、疲れ切っている」ような場合、複雑な人間関係の必要ない職場に転職するのも1つの手かもしれません。

PCを使って個々で作業する仕事、動物や自然にかかわる仕事などもいいですね。

人間関係がうまくいかなかった時、「私が悪かったのかな？」と自分を責めてしまうかもしれません。

でも、ただ単に相性が悪かっただけなら、それは運でしかありません。
「気にしない！次はきっとうまくいく」と楽天的に。

仕事でもプライベートでも、いつでも人とつながれるSNSがストレスの元に。facebook疲れという言葉もあるほど……。

株式会社ジャストシステムの調査によると、2017年5月の調査では「SNS疲れを感じている人」はSNS利用者のうち、74.6％に上ります。

自由な発言ができずにストレスをためたり、返信に気を遣ったり、プライバシーが保てず苦痛に感じたりして、SNSでの人間関係をリセットする人も。

SNSの断捨離も選択肢の1つですが、SNS疲れがピークに達する前に対処して、細く長い人間関係を維持するには、どうすればいいのでしょうか。

「使い慣れる事でストレスが減った」「色々なSNSを使い分ける事でストレスが減った」という意見もあるので、SNSでの反応に振り回されず「シーンに合わせ、SNSを使いこなす」事が必要かもしれません。

仕事ではないなら、「SNSを使う時間を減らす」のもよいかも。

米国の編集者Ａ・Ｅ・ホッチナーによる伝記『パパ・ヘミングウェイ』の中で語られた、アーネスト・ヘミングウェイの言葉です。

信頼されて裏切る人か、それに値する人間であろうとする人かは、疑っているうちはわからない、という事なのでしょうか。懐の深さを感じる言葉です。

英語のことわざですが、日本のことわざ「親しき中にも礼儀あり」とも似ています。

どんなに親しい友達でも、あまりに距離感が近すぎると、お互いに不満がつのってくるもの。
心地いい距離を見つけて、簡単には枯れない友情を育みたいものですね。

サン・テグジュペリの名著『星の王子さま』を、一度は読んだ事があるという人も多いのではないでしょうか。

お子様が読んでももちろん楽しめますが、この本の不思議な魅力は、年を重ねて人とのつながりも孤独も味わってきた大人にこそ、砂漠の水のように心にしみわたってくる気がします。

王子さまがキツネと話す章では、「きずなをつくる」ことについて、誰かにとって誰かが特別になるとはどういうことなのかがていねいに描かれます。

「自分のなつけたものしか、わからないよ。」というキツネの台詞は示唆にみちて、「人間関係を構築する」ということの本質をやさしく語ってくれます。

「色々試してはみたけれど、万策つきた！」という時は、風水に頼ってみるのもありかも。

スマホに「人間関係」の運気をUPしてくれる、縁起のよい待ち受け画像を設定してみてはいかがでしょうか。

穏やかで安定した社交運を望む時は、風水では「緑色」をとりいれるとよいのだとか。

スマートフォンの待ち受け画像を、心が落ち着くような緑色の画像に変えて。

人づきあいにも様々なコツやスキルがありますが、どの場面でも魔法のように効く正解があるというわけではありません。

正解よりも大切なのは、出会う人毎にお互いが試行錯誤しながら、快適に過ごせる「ちょうどいい距離感」や、「素直な気持ち」を見つけていくことなのかもしれません。

時に苦労もさせられるけれど、面倒ばかりでもない人間関係。

相性などの「変えられない問題」は気にせず、手もとにある素敵なつながりを大切にあたためながら、気楽に歩んでいきたいです